● 12 тренировок для зала с акцентом на ягодицы
● 12 тренировок для зала с акцентом на ягодицы
● 9 тренировок для дома с резинками с акцентом
на ягодицы
● Индивидуальный расчёт кбжу и ежедневная проверка отчётов по питанию
● Гайд по основам питания и построения своего рациона и Гайд по спортивному питанию
● Уроки растяжки на на шпагат
● Коррекционные тренировки (от приглашённого эксперта Юлии Кочкиной)
● Обратная связь от меня в чате по любому вопросу
● Общий чат с участниками - новые знакомства,общие интересы, разные лайфхаки, эмоциональная поддержка
● 9 тренировок для дома с резинками с акцентом
на ягодицы
● Уроки растяжки на на шпагат
● Индивидуальный расчёт кбжу и ежедневная проверка отчётов по питанию
● Гайд по основам питания и построения своего рациона и Гайд по спортивному питанию
● Коррекционные тренировки (от приглашённого эксперта Юлии Кочкиной)
● Обратная связь от меня в чате по любому вопросу
● Общий чат с участниками - новые знакомства,общие интересы, разные лайфхаки, эмоциональная поддержка
