ПРОЕКТ
Старт: 15 января
За 4 недели вы избавитесь от отеков, улучшите качество своего тела, сбросите от 3 до 5 кг и уменьшите объем талии до 10 см.

Новый год встретить с новым телом и во всеоружии🔥
УЧАСТВОВАТЬ
"Шаг вперед 2.0"
АВТОР ПРОЕКТА
Алина Романова
Я дипломированный специалист в сфере фитнеса, более 8 лет тренерской деятельности.
Помогла более 5 тысячам девушек прийти к желаемой форме и научиться питаться грамотно без срывов и голодовок
РЕЗУЛЬТАТЫ
● Вице-чемпионка России
● Вице-чемпионка Европы и Arnold Classic
● Чемпионка Сибири
● Чемпионка Siberian Power Show
● Чемпионка региональных турниров
Fitness bikini
Проект подходит для
девушек и женщин, которые:
1

хотят похудеть

от 2 кг и больше

2

хотят избавиться от

отеков и целлюлита

3

чувствуют себя некомфортно

в своем теле

4

хотят разобраться

в питании

5

научится грамотно

и эффективно тренироваться

6

хотят чтобы тело было

подтянутое и был виден

рельеф

7

хотят убрать зависимость

от сладкого

8

устали от постоянных

голодовок и срывов

9

в декрете, и могут

заниматься только дома

10

ощущают отсутствие

энергии и сил

11

хотят вернуться к

регулярному спорту

и выработать дисциплину

Спустя 4 недели вы получите следующие результаты:
  • избавитесь от отеков
  • улучшите качество своего тела
  • сбросите от 3 до 5 кг
  • уменьшите объем в талии до 10 см
  • появится больше энергии и сил
  • будете питаться сбалансированно и вкусно
  • научитесь грамотно тренироваться
  • узнаете как правильно и эффективно выполнять каждое упражнение
  • эмоциональное состояние станет лучше
  • улучшится работа ЖКТ (избавитесь от вздутия и дискомфорта)
  • пройдут высыпания на лице
  • будете кайфовать от своих изменений
  • станете увереннее
  • будете самыми красивыми и стройными на новогодних праздниках

РЕЗУЛЬТАТЫ

● 16 тренировок для зала с акцентом на ягодицы
● 16 тренировок для зала с акцентом на ягодицы
● Сборник ПП рецептов
● 12 тренировок для дома с резинками с акцентом на ягодицы
● Индивидуальный расчёт кбжу и ежедневная проверка отчётов по питанию
● Гайд по основам питания и построения своего рациона и Гайд по спортивному питанию
● Уроки растяжки на шпагат
● Разминка, заминка, мфр
● Коррекционные тренировки (от приглашённого эксперта Юлии Кочкиной)
● Обратная связь от меня в чате по любому вопросу
● Общий чат с участниками - новые знакомства,общие интересы, разные лайфхаки, эмоциональная поддержка
● 12 тренировок для дома с резинками с акцентом на ягодицы
● Сборник ПП рецептов
● Уроки растяжки на шпагат
● Разминка, заминка, мфр
● Индивидуальный расчёт кбжу и ежедневная проверка отчётов по питанию
● Гайд по основам питания и построения своего рациона и Гайд по спортивному питанию
● Коррекционные тренировки (от приглашённого эксперта Юлии Кочкиной)
● Обратная связь от меня в чате по любому вопросу
● Общий чат с участниками - новые знакомства,общие интересы, разные лайфхаки, эмоциональная поддержка
УЧАСТВУЮ
ПРИОБРЕСТИ
2990₽ 1990₽
Тариф «Тренировки»
Тариф «Результат»
5.590₽ 4590₽
● Возможность участнице с лучшим результатом выиграть индивидуальное сопровождение от меня
*есть возможность оплаты частями
*Длительность 4 недели / доступ 6 недель

ОТЗЫВЫ

ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ
Made on
Tilda